Nutrizione Zen®

Dott.ssa Antonella Mauro

Biologa Nutrizionista

Come funziona il Metodo Nutrizione Zen®

Tre fasi per trasformare le informazioni in scelte concrete e sostenibili

1. COMPRENDERE

2. PERSONALIZZARE

Partiamo da te: dalla tua storia, dai sintomi, dalle abitudini, dallo stile di vita e dai tuoi obiettivi.

Analizziamo i dati disponibili per individuare le priorità e definire un punto di partenza chiaro.

3. SUPPORTARE

Tra un incontro e l’altro utilizzerai brevi check quotidiani. Io effettuerò una revisione strutturata ogni settimana, con videocontrolli mensili, adattamenti del piano e supporto entro 48 ore lavorative.

Ogni scelta deve avere un perché.

Quando possono essere davvero utili, valutiamo esami e test mirati, anche nutrigenetici, per approfondire il quadro e personalizzare le scelte.

Intestino e microbiota

Quattro aree nutrizionali, un unico Metodo.

Individua quella più vicina alle tue esigenze: il percorso sarà personalizzato sulla tua storia, sui tuoi obiettivi e sui segnali del tuo corpo

IBS, Disbiosi, SIBO, Candida, Stipsi, Alterazione Alvo, Dispepsia, Gastrite, Nickel, Istamina.

Irregolarità o assenza del ciclo, PCOS, endometriosi, sindrome premestruale, perimenopausa e menopausa.

Insulino-resistenza, alterazioni glicemiche e lipidiche, composizione corporea, infiammazione metabolica e affaticamento

I risultati dei miei pazienti

Cercavo una nutrizionista che non si limitasse a contare le calorie, e con la Dott.ssa Mauro ho trovato molto di più. Il suo approccio 'Nutrizione Zen' è stato una rivelazione. Ho risolto problemi di gonfiore e stanchezza che trascinavo da anni. La consiglio a ogni donna che vuole davvero capire come nutrire il proprio corpo

Mirna Delgado

La Dott.ssa Mauro mi ha fatto sentire subito a mio agio, spiegandomi con grande attenzione ogni fase del percorso alimentare che seguirò, costruito su misura per me. Con empatia e gentilezza ha accolto tutte le mie preoccupazioni. E' una professionista attenta, competente. La consiglio a chiunque decida di intraprendere un percorso per prendersi cura di sè

Alessandra Delva

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